改變習慣，從而健康受益 (轉貼)

◎ 成為永遠病人的二 大原因：過食＋藥物。

◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞。

◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔。

◎ 活得健康的重要原則 ～ 一少三多： A. 少吃、 B. 多休息、 C. 多喝水、 D. 多流汗。

◎ 滿身流汗，對各種疾病都是有益的。

◎ 改變體質是根治高血壓的不二法門。

◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓。

◎ 飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了。

◎ 只要積極改變體質就可以治萬病。

◎ 吃飯，最好“五分飽”不要“撐飽”。

◎ 空腹時，身體發熱流汗，是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機。（消化系統運作時，就停止排毒。）

◎ 癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）。

◎ 癌症，是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起“缺氧”的自然現象。

◎“氧”是身體治病，救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權。

◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振。

◎ 疾病，來自違背大自然，健康，則是來自順乎大自然。

◎ 癌細胞是“厭氧性”的，正常細胞是“嗜氧性”。

◎ 治癌的重點： A 、消除缺氧現象， B 、提身自體免疫能力， C 、積極改善酸鹼體質。

◎ 有病的人，不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫升高多出汗。

◎ 幫助病體出汗，提升“氧水準”是復健的主要工程。

◎ 提昇免疫能力的重點： A 、血液循環良好， B 、新陳代謝正常， C 、精神良好。

◎“憂傷”是毒藥，“開懷”是良方。

◎ 消化，是一項十分耗氧的工程。

◎ 當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱。

◎ 當身體遭病毒入侵，或是廢物累積超過上限時，“發燒機制 ”立即啟動。

◎“吃藥”是一種“慢性中毒”。

◎ 5% 屬急性病，應該仰賴醫生治療，但是 95% 的慢性病，應該交給自己治療。

◎ 自己專屬的醫生～自己本身，自己專屬的藥廠～內分泌系統。

◎ 身體是最好的明醫，活化腺體後，自有取之不盡的靈丹。

◎ 當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時。

◎ 癌細胞，怕熱，厭氧，厭鹼。

◎ 養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退。

◎ 自體中毒 ～ 情緒、生活壓力、便祕、失眠。

◎ 持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外。

◎ 長期多食習慣，使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化。

◎ 如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽。

◎ 飽食快感之後，立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮。

◎ 嚴格遵守 不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務。

◎ 當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞，廢物毒素當成燃料。

◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化。

◎ 飽對病人不利，是缺氧疾病的開始，餓是治病潛能發揮之時。

◎ 生病時，本能性是不餓的，此時，消化腺體需要“深度休息”，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能。

◎ 加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）。

◎ 維持“神智的清醒”顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態。

◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱。

◎ 重要基本概念 ～ 癌症是吃出來的。