改變習慣，從而健康受益 (轉貼)

◎ 成為永遠病人的二 大原因：過食＋藥物。

◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞。

◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔。

◎ 活得健康的重要原則 ～ 一少三多： A. 少吃、 B. 多休息、 C. 多喝水、 D. 多流汗。

◎ 滿身流汗，對各種疾病都是有益的。

◎ 改變體質是根治高血壓的不二法門。

◎ 有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓。

◎ 飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了。

◎ 只要積極改變體質就可以治萬病。

◎ 吃飯，最好“五分飽”不要“撐飽”。

◎ 空腹時，身體發熱流汗，是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機。（消化系統運作時，就停止排毒。）

◎ 癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）。

◎ 癌症，是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起“缺氧”的自然現象。

◎“氧”是身體治病，救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權。

◎ 勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧，迫使免疫系統一厥不振。

◎ 疾病，來自違背大自然，健康，則是來自順乎大自然。

◎ 癌細胞是“厭氧性”的，正常細胞是“嗜氧性”。

◎ 治癌的重點： A 、消除缺氧現象， B 、提身自體免疫能力， C 、積極改善酸鹼體質。

◎ 有病的人，不適合住在冷氣房內，應儘量讓體溫升高多出汗。

◎ 幫助病體出汗，提升“氧水準”是復健的主要工程。

◎ 提昇免疫能力的重點： A 、血液循環良好， B 、新陳代謝正常， C 、精神良好。

◎“憂傷”是毒藥，“開懷”是良方。

◎ 消化，是一項十分耗氧的工程。

◎ 當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱。

◎ 當身體遭病毒入侵，或是廢物累積超過上限時，“發燒機制 ”立即啟動。

◎“吃藥”是一種“慢性中毒”。

◎ 5% 屬急性病，應該仰賴醫生治療，但是 95% 的慢性病，應該交給自己治療。

◎ 自己專屬的醫生～自己本身，自己專屬的藥廠～內分泌系統。

◎ 身體是最好的明醫，活化腺體後，自有取之不盡的靈丹。

◎ 當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時。

◎ 癌細胞，怕熱，厭氧，厭鹼。

◎ 養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退。

◎ 自體中毒 ～ 情緒、生活壓力、便祕、失眠。

◎ 持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外。

◎ 長期多食習慣，使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化。

◎ 如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽。

◎ 飽食快感之後，立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮。

◎ 嚴格遵守 不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務。

◎ 當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞，廢物毒素當成燃料。

◎ 不餓又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化。

◎ 飽對病人不利，是缺氧疾病的開始，餓是治病潛能發揮之時。

◎ 生病時，本能性是不餓的，此時，消化腺體需要“深度休息”，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能。

◎ 加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）。

◎ 維持“神智的清醒”顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態。

◎ 神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱。

◎ 重要基本概念 ～ 癌症是吃出來的。

如何饿死身体癌细胞

如何饿死身体癌细胞(轉貼)

如何“饿死”身体中的癌细胞？全球闻名的约翰.霍普金斯大学最新之癌症研究报导.
      请将这份文件分享给任何你认为对你很重要的人，希望大家耐心看完，祝分享者与受益者身体健康！
癌 症病人60%是吓死的，20%是乱用药而死，20%有好的心态和科学治疗而生存。望大家无论遇到什么病都不要恐惧，要以科学的态度对待！据相关报导，八十 岁以上的老人因其它原因死亡后解剖尸体，发现约四分之一的老人体内有肿瘤，但他们生前并不知晓，肿瘤也未对他们生前的健康构成伤害，所以带癌生存的现象是 一直客观存在着的，没有必要大动干戈，一味地追求杀癌的力度和强度，非要把癌细胞斩尽杀绝不可。一定要把癌症与其它慢性病一样对待。癌细胞是正常细胞在体 内氧气不足的情况下脱变而来的，也就是说癌症是“人民内部矛盾”，需要的是协调、理顺、让癌细胞与正常细胞和平共处，这才是解决癌症最聪明的做法。
约翰霍普金斯最新之癌症研究报导 :
一，每一个人身上都带有癌细胞，除非癌细胞扩增至几十亿个数量时癌细胞是无法在一般检查时被检查出来的。所以每当病患治疗到一个阶段后医生会告诉病患其体内已无癌细胞时，医生所指的是其体内癌细胞数量已缩小到仪器无法侦测出来的数量。
二，在每个人的生命期里，癌细胞都会出现6至10次。
  三，当人体免疫系统强时，癌细胞是会被摧灭的，同时免疫系统强是能抑制肿瘤形成及扩增。
  四，当人被发现有癌症时，它意味这个病患是有大量营养缺乏；这可能是由于基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。
  五，如何克服营养缺乏，那就是要改变饮食及多进用增强免疫系统之食物。
  六，化疗不祇能毒杀快速增长之癌细胞，亦会一并消灭骨髓及胃肠道内之健康细胞，同时造成器官衰竭；如肝脏、肾脏、心脏及肺脏等等。
  七，放射治疗在摧毁癌细胞时，亦会灼伤健康细胞、组织及器官。
  八，初期化疗及放射线治疗是很容易将肿瘤面积缩小到某一程度，然再延长上述疗法并不能造成肿瘤完全消除。
  九，化疗及放射线治疗会让体内存有大量毒素而危及或摧毁免疫系统，因而导致病患易于感染及并发症。
  十，化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及产生抗体而变得难以摧毁，而手术则易使癌细胞扩散至其它部位。
  十一，一个有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物，即是饿死癌细胞。
十二，癌细胞以何为食物：
  1，糖是癌的食物，若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 组合而成的，是有害的。较好之天然代糖是Manuka糖浆或Molasses糖蜜，但祇能取用少许。食盐为使颜色变白而掺有化学添加物，较妥之选择是海 盐。
  2，牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩的。
  3，癌细胞是在酸性环境中繁衍的，以肉为基本饮食的体质是酸性的，因而食用鱼类及少量鸡肉是较食用牛、猪为妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等，而这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。
  4，以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食；含全谷类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为碱性的，剩余20%可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可在5分钟内 被细胞组织吸收进而滋养增强健康细胞，为取得活性酵素强壮健康细胞应多饮用新鲜果菜汁（多样蔬菜含豆芽），同时每天进食生青菜（未煮过之）两至三次，按活 性酵素在40度C时会被摧毁。
  5，饮料必须避免饮用咖啡、巧克力因上述饮料含咖啡因，绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性。而平常应饮用净化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。
  十三，肉类的蛋白质是不易消化的，因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化，未消化的肉质会留残在肠内净化，而引发有毒物质形成。
  癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹，因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞之蛋白质，而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞
  十四，部份营养品是能增强免疫系统（如抗氧化剂、维他命、矿物质等保健食品）去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞，其它营养品如维他命E会使细胞萎缩，或渐使细胞死亡，而非原体内一般处置损坏、无用及不需要细胞之模式。
  十五，癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病，因而能有前卫及积极的心灵是可造就癌症战士变为胜利天使，怨尤和苦痛会让体质变为紧张及酸性，加重病情。
  十六，癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍的，所以每日必须运动，同时多作深呼吸以利氧氣进入细胞层，氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。
约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布，同时Walter Reed 陆军医学中心亦将这篇报告传播。

       另外請注意：
 1，不要将塑料盒放入微波炉加热
 2，不要将塑料水瓶放入冷藏室
 3，不要将塑料袋放入微波炉加热
      因戴奥辛之化学物质会导致癌症，尤其是乳癌。按戴奥辛对体内细胞具很高之毒性，因而千万别将装有水之塑料罐放入冰箱，因为它亦会将戴奥辛释出。
前 不久Dr. Edward Fujimoto在电视节目中谈到健康之风险，他就强调戴奥辛对健康是多么有害，因而请千万不要用塑料容器放入微波炉加热食物。 这尤其是指含有脂肪之食物，当脂肪与高温与塑料结合时，塑料即会释放出戴奥辛并进入食物中，最终就进入体内之细胞。因而他建议使用玻璃器皿作为加热食物 用，因为它一样可使食物变热，然却少了戴奥辛。
      纸是不错的容器，然你无法了解纸里到底含有什么物质，因而较安全之容器是冶炼过的玻璃器皿。 同时他亦指出塑料袋如Saran耐热塑料袋用于包装食物，在微波炉加热时亦是非常危险的，因为当食物用微波炉加热时，高温会让毒素由塑料袋溶解出来进入食 物内，所以应用纸包裹食物作替代。

晚餐與肥胖 (轉貼)

晚上再也不敢貪吃了！特別晚餐應酬！
標準是：第二天起床沒有饑餓感，請把晚飯减少一半。
千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾

病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身

:
90 ％的胖子緣于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。

☆晚餐與糖尿病:
長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病;幷且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。

☆晚餐與腸癌:
晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，産生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌發病率。

☆晚餐與尿結石:
人的排鈣尖峰期在餐後的4 、5小時，若晚餐太晚吃，當排鈣尖峰期到來時，通常已進入睡眠中，于是尿液滯留在輸尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，長期下來就擴大形成結石。

☆晚餐與高血脂症:
晚餐若高蛋白，高油脂，高熱量進食方式，會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。

☆晚餐與高血壓:
晚餐內容若偏葷食，加上睡眠時的血流速度减緩，大量血脂就會沉積在血管壁上，進而引起細小動脉更收縮，外周血管阻力增高，容易讓血壓猛然上升，也加速全身小動脉的硬化。

☆晚餐與動脉硬化與心臟病:
晚餐的飲食若偏高油脂，高熱量可引起膽固醇增高，幷在動脉壁堆積起來，成爲誘發動脉硬化和心臟病的一大原因。此外，動脉硬化形成的另一主因，是鈣質沉積在血管內，因此晚餐的盛食，美食，飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。

☆晚餐與脂肪肝:
晚餐若吃太好，吃太飽，血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成，加上晚間活動量小，也加速脂肪的轉化，造成脂肪肝。

☆晚餐與急性胰腺炎:
晚餐若暴飲暴食，加上飲酒，容易誘發急性胰臟炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。

☆晚餐與腦部退化:
若長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝，膽，胰臟等器官仍在運作中，使腦部不能休息，幷且腦部的血液供應也會不足，進而影響腦細胞的正常代謝，加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家，在年老後有五分之一機率會罹患失智症。

☆晚餐與睡眠品質:
晚餐的盛食，飽食，必然造成胃腸，肝，膽，胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦，使大腦處于興奮狀態中，造成多夢，失眠等，長期下來還會引發神經衰弱等疾病。

吃好晚餐向健康看齊，5個建議健康吃晚餐的方法，讓你的晚餐吃得更健康。

1、晚餐吃少，定量爲好，不暴飲暴食。

2、晚餐時間在6、 7點最有益健康。

3、晚餐要多吃素食，少吃葷食。

4、晚上少吃高油，高脂肪，高熱量，高鈣，脹氣食物。

5、發育中的孩子可以適當的多加一餐

癌症.飲食治療 (網路轉貼)

喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動

 

一、做法

將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝。

二、注意事項

1 、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。

2 、上面講的蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！（間隔要 15 分鐘以上，與中藥要隔 1 小時，與西藥要隔兩小時。）

3 、不同的疾病改善所需要的時間不同，癌細胞的活動三天就能停止；胰臟癌並有黃疸症者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月；
      胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復三十天；肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關節炎亦同；白內障雖要四個月，但會正常。

三、功效

1 、促進血液暢通（糙米茶有清血作用能分解膽固醇）。

2 、促進小便暢通（糙米茶是天然的利尿劑）。

3 、促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）。

什麼是糙米？

糙米是稻米經過加工後所產的一種米。去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。

一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。

糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。

 

癌症治療方法 空腹吃水果，餐後要喝熱飲

  轉貼文章( 參考而已)

病人死不了了，不管你信還是不信，終於找到了。: 台大醫院胃腸科 王正一 醫師的忠告--空腹吃水果，餐後要喝熱飲。

  

口述： 王正一 教授

台大醫學院 榮譽 教授

 

我的成功率為 80% 。癌症病人死不了了 ，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。

對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。

他們中沒幾個存活 5 年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。

常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。

癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了，就衰弱了。

癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

 

吃新鮮水果

 

一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。

什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。

這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

 

鮮果是重要食物。

 

. 試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。

水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。飯前吃水果。

你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。

 

那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你 空腹吃水果， 就不會出像上述情況。

 

白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。

赫伯博士研究。因所有的水果到了身體都將變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。

 

只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。

當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。  

 

吃完整的水果比喝果汁好。

 

如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。

 

你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素 E ，和纖維質。維 C 含量是桔子的兩倍。

一天一個蘋果，醫生找不到我。

 

蘋果雖含維 C 低，但它富含抗氧化劑並可提高維 C 的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。

草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，

 

血栓和自由基。

 

每日吃 2-4 個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

西瓜：含水 92% ，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘 ? 能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維 C ，以及鉀。

 

芭樂和木瓜是維 C 冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。

飯後喝涼水等於得癌症   相信嗎？

 

涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。

固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。

很快形成脂肪，導致癌的生成。 所以餐後要喝熱飲。

 

女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。

甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。 60% 心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。

 

下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

 

一位心臟病專家說，如果將此檔轉發 10 人，你至少救活一人的生命。甚至也許是你自己！