橘子皮，無價的寶，自製超強去污水。
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在柑橘類水果盛產期，把橘子皮水煮好後分罐裝，洗碗盤時去油漬，超級無敵好用的！！
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煮橘子皮水的水壺和鍋子更是變得亮晶晶，根本不用刷洗，一舉兩得。
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自製超強去污水—廢物利用又環保。
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用柳丁皮或橘子皮所煮出來的水，一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香，這不是什麼最新品牌的清潔劑，就有這種神奇效果。
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從事無毒清潔劑研究十多年的台大園藝博士林碧霞女士說：
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這還算是小 CASE ，想要加強去污能力，還有撇步，橘子皮或是柳丁皮加水覆蓋煮 20 分鐘，煮沸後再加醋，水醋比大約 100 ： 1 ，就可以拿來擦桌子、沙發、地板。
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同樣的方式，如果把醋換成蘇打粉，水和蘇打粉的比例大約 200 ： 1 ，就可以擦拭比較油膩的排油煙機或是瓦斯爐。
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在別人眼中不起眼的橘子皮，卻是無價的寶，因為它含有豐富的橘油，可以讓我們清潔環境，避免少吸入毒害污染，又可以廢物利用。
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2014年3月21日 星期五
無毒清潔劑
好話
恭喜、恭喜，祝你樓仔厝一間一間直直起
＊ 踏入你大廳，乎你金銀財寶滿厝聽
＊ 敬你一杯茶，祝你身體健康無問題
＊ 請你吃甜甜，乎你好緣結甲滿厝邊
＊ 請你吃鹹鹹，做人做事都嘛沒人嫌
＊ 請你吃瓜子，乎你樓仔厝直直起
＊ 請你吃一塊餅，乎你代代出好子
＊ 請你吃一粒棗，祝你年年順、年年好
＊ 請你吃甜粿，乎你賺家伙
＊ 請你吃土豆，乎你吃甲老老老
＊ 請你吃麻糬，祝你年年大賺錢
＊請你吃貢丸，乎你現金花不完
＊ 請你吃水果，祝你一日好、二日好、三日擱卡好
＊ 新年坐乎圓圓圓，乎咱們大家平安幸福好過年
＊ 看到你就真歡喜，祝你平安過日子
＊ 嘴要學乎甜甜甜，乎你好緣結甲滿厝邊
＊ 緣要結乎深深深，看到你就起歡喜心
＊ 緣要結乎透透透，你走叨位攏會到
＊ 心好命好嘴擱好，榮華富貴長老老
＊ 踏入你大廳，乎你金銀財寶滿厝聽
＊ 敬你一杯茶，祝你身體健康無問題
＊ 請你吃甜甜，乎你好緣結甲滿厝邊
＊ 請你吃鹹鹹，做人做事都嘛沒人嫌
＊ 請你吃瓜子，乎你樓仔厝直直起
＊ 請你吃一塊餅，乎你代代出好子
＊ 請你吃一粒棗，祝你年年順、年年好
＊ 請你吃甜粿，乎你賺家伙
＊ 請你吃土豆，乎你吃甲老老老
＊ 請你吃麻糬，祝你年年大賺錢
＊請你吃貢丸，乎你現金花不完
＊ 請你吃水果，祝你一日好、二日好、三日擱卡好
＊ 新年坐乎圓圓圓，乎咱們大家平安幸福好過年
＊ 看到你就真歡喜，祝你平安過日子
＊ 嘴要學乎甜甜甜，乎你好緣結甲滿厝邊
＊ 緣要結乎深深深，看到你就起歡喜心
＊ 緣要結乎透透透，你走叨位攏會到
＊ 心好命好嘴擱好，榮華富貴長老老
2014年3月14日 星期五
清洗白衣
衣服上不管染了什麼都能冼掉..................[ 轉貼自網路文章 ]
1、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。
2、清洗衣物怪味
有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然後把衣服在通風處晾乾就可以了!
3、對付衣服上筆印
首先將酒精倒在衣服上自來水筆的划痕上，每一道划痕上都要均勻的覆蓋上酒精，酒精要選用濃度不小於75%的醫藥用酒精。把衣服上倒了酒精的這一面向上 放，盡量不要接觸衣服的其它面，否則鋼筆或者圓珠筆的印記顏色有可能會染到衣服的其它部分。用普通的洗臉盆，準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水 倒在了清水中，注意一定要是滿滿兩瓶蓋才行。捎做攪拌，之後再加少許的洗衣粉，這個量您可以自己掌握。之後也稍做攪拌，讓洗衣粉能充分溶於水中。好了，現 在將衣服完全浸泡在水里，時間是二十分鐘。時間到了，清洗衣服,一點印記也沒有了!
如果是圓珠筆痕跡而且痕跡較重，用上述方法後若尚存遺跡，最後用牙膏加肥皂輕輕揉搓，再用清水沖淨。(但嚴禁用開水泡!)
衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
4、清洗衣服上的醬油漬
辦法一：需要用到白糖。首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。
辦法二：需要用到蘇打粉。將白背心浸濕後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鐘後用清水洗淨，即可除掉醬油漬。
辦法三：需要用到新鮮的蓮藕，用刀把新鮮的蓮藕切開，將新鮮的蓮藕汁塗在醬油跡處，10分鐘後在水中清洗，可除掉醬油漬。
5、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢?方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗乾淨即可。若沾上水溶性漆(如水溶 漆、乳膠漆)及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉;若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂淨。
6、清洗草漬
您需要準備一百克食鹽，另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
7、清洗染色衣服
在洗衣機裡放入溫水，啟動洗衣機進行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機蓋，漂洗大約25分鐘， 25分鐘後撈出衣物，衣服晾乾後，就回復原來的顏色了。
如果想避免衣服不掉色，剛買回來的新衣衣，必須在水里放些鹽(一桶水一小匙)，洗後要馬上用清水漂洗乾淨，不要泡太久哦!最後，不要在陽光下曝曬，陽光會使染料變性的哦。應放在陰涼通風處晾乾。
8、清洗血跡
剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;
用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡;
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨;
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳;
若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。
如仍不干淨，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。
無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鐘左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。
9、輕鬆洗掉衣服上的霉點
由於天氣悶熱空氣潮濕，或換季的時候，洗過的衣服很容易長霉點，特別是白色的衣服，一旦長上霉點，是很鬱悶的事情。
沒關係，對付這些霉點，也有很多的方法：
綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，?遣皇歉刪渙艘恍┠??再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解;
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，後用刷子清黴毛，再用酒精洗除;
把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透後，帶著皂水取出，置陽光下曬一會，反复晾曬幾次，待霉斑清除後，再用清水漂淨;
絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，後用冷水洗漂;
麻織物的黴漬，可用氯化鈣液進行清洗;
毛織品上的污漬還可用芥末溶液或硼砂溶液(一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙)清洗;
用2%的肥皂酒精溶液(250克酒精內加一把軟皂片、攪拌均勻)擦拭，然後用漂白劑3-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。這種方法限用於白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。
10、清洗紅、紫藥水
紅藥水漬可先用白醋洗，然後用清水漂淨;
另外可先將紅藥水污處浸濕後用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳;
處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋後，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反復用保險粉及清水擦洗，直至除淨(毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦!!)
11、清洗膏藥
有時衣衣蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水(或用高梁酒亦可)，放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可;
也可用食用鹼麵撒於污處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼麵置鐵勺內加熱後撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。
12、清洗泛黃的衣服
其實，衣服會變黃，多半是熒光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水+橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法;
流汗產生的黃漬，用氨水去除：流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
13、清洗啤酒、黃酒漬
新染上的污跡，放清水中立即搓洗即掉。
陳跡可先用清水洗滌後，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗乾淨;黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5%的硼砂溶液及3%雙氧水揩拭污處，最後用清水漂淨。
14、清洗果汁印
新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕後浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除;
重跡及陳跡清除後，可先用5%的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗;
如織物為白色的，可在3%的雙氧水里加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾污處潤濕，再用乾淨布揩擦、陰乾;
用3-5%的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時後，再刷?礎⑵?;
對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨;
番茄醬可先刮去幹跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕後拿洗髮香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖淨。
15、清洗鐵鏽
干家務活是不是經常碰到這個?
取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在銹漬上用手揉擦之，反複數次，直至銹漬除去，再用肥皂水洗淨。
16、清洗碘酒
對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦(澱粉遇碘立即呈黑色)，再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20%的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。
17、清洗印油印
當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可干淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。
18、清洗黃油印
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。
19、清洗口紅
需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦;
如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除;
如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔!
20、清洗茶、咖啡漬
被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80%的熱水洗滌，便可除去。
舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水沖淨。
舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍乾後用清水漂淨。或在污漬處塗上甘油，再撒上幾粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。
舊咖啡跡可用3%的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。
21、去除蠟燭油
先用小刀輕輕刮去表面蠟質，然後用草紙兩張分別託在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反複數次，蠟燭油印即可除淨。
22、去處口香糖
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了;
對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀刮去，取雞蛋清抹在遺跡上使其鬆散，再逐一擦淨，最後在肥皂水中清洗，清水洗淨;
還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有!
23、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱――辛苦洗乾淨的白球鞋曬乾後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊!不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧!
先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘,然後把球鞋拿到陽台，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，晾!效果顯而易見哦!
24、巧洗毛巾
毛巾使用久了，常常會濕濕黏黏的，可用鹽搓揉後，用清水洗淨，則可除去濕黏之物。
(1)衣服會變黃，多半是熒光劑變弱所致，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。
流汗產生的黃漬，用氨水去除：
流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
(2)有時，白色的衣服或淺顏色的衣服日久顏色會變黃，引起白色或淺色衣服泛黃的主要原因是人身體分泌的油脂，特別是聚酯面料的衣物，更易泛黃。另外 還有洗滌時殘留的肥渣滓(最明顯的見於尾酮亞麻纖維)，如果沒有沖洗乾淨，會使衣服大面積的變黃。對於這一現像是有方法可以去掉的，例如在洗滌耐高溫水洗 的衣服時，大量的使用清潔劑。一個傳統的辦法是將泛黃的衣服在烈日下懸掛暴晒，但在此之前，應在泛黃處上新鮮的檸檬汁，再放些鹽並輕輕的揉搓。
警告：要小心操作，避免使用氯漂劑。斯潘德克斯彈性纖維、絲綢、羊毛等面料，接觸氯漂劑會使其更黃
(3)如果白衣服放久衣服了就會變的發黃，上的黃污漬成分主要是蛋白質,菠菜經過水煮後會釋出可溶解蛋白質的成份哦。
1.買一把菠菜, 經過熱水滾燙後,菠菜撈起來只留下滾湯待用
2.將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分鐘
3.浸泡後撈起衣物,在以正常的洗衣程序洗淨衣物.完成。衣物又恢復潔白了! --
1、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。
2、清洗衣物怪味
有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然後把衣服在通風處晾乾就可以了!
3、對付衣服上筆印
首先將酒精倒在衣服上自來水筆的划痕上，每一道划痕上都要均勻的覆蓋上酒精，酒精要選用濃度不小於75%的醫藥用酒精。把衣服上倒了酒精的這一面向上 放，盡量不要接觸衣服的其它面，否則鋼筆或者圓珠筆的印記顏色有可能會染到衣服的其它部分。用普通的洗臉盆，準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水 倒在了清水中，注意一定要是滿滿兩瓶蓋才行。捎做攪拌，之後再加少許的洗衣粉，這個量您可以自己掌握。之後也稍做攪拌，讓洗衣粉能充分溶於水中。好了，現 在將衣服完全浸泡在水里，時間是二十分鐘。時間到了，清洗衣服,一點印記也沒有了!
如果是圓珠筆痕跡而且痕跡較重，用上述方法後若尚存遺跡，最後用牙膏加肥皂輕輕揉搓，再用清水沖淨。(但嚴禁用開水泡!)
衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
4、清洗衣服上的醬油漬
辦法一：需要用到白糖。首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。
辦法二：需要用到蘇打粉。將白背心浸濕後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鐘後用清水洗淨，即可除掉醬油漬。
辦法三：需要用到新鮮的蓮藕，用刀把新鮮的蓮藕切開，將新鮮的蓮藕汁塗在醬油跡處，10分鐘後在水中清洗，可除掉醬油漬。
5、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢?方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗乾淨即可。若沾上水溶性漆(如水溶 漆、乳膠漆)及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉;若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂淨。
6、清洗草漬
您需要準備一百克食鹽，另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
7、清洗染色衣服
在洗衣機裡放入溫水，啟動洗衣機進行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機蓋，漂洗大約25分鐘， 25分鐘後撈出衣物，衣服晾乾後，就回復原來的顏色了。
如果想避免衣服不掉色，剛買回來的新衣衣，必須在水里放些鹽(一桶水一小匙)，洗後要馬上用清水漂洗乾淨，不要泡太久哦!最後，不要在陽光下曝曬，陽光會使染料變性的哦。應放在陰涼通風處晾乾。
8、清洗血跡
剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;
用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡;
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨;
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳;
若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。
如仍不干淨，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。
無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鐘左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。
9、輕鬆洗掉衣服上的霉點
由於天氣悶熱空氣潮濕，或換季的時候，洗過的衣服很容易長霉點，特別是白色的衣服，一旦長上霉點，是很鬱悶的事情。
沒關係，對付這些霉點，也有很多的方法：
綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，?遣皇歉刪渙艘恍┠??再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解;
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，後用刷子清黴毛，再用酒精洗除;
把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透後，帶著皂水取出，置陽光下曬一會，反复晾曬幾次，待霉斑清除後，再用清水漂淨;
絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，後用冷水洗漂;
麻織物的黴漬，可用氯化鈣液進行清洗;
毛織品上的污漬還可用芥末溶液或硼砂溶液(一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙)清洗;
用2%的肥皂酒精溶液(250克酒精內加一把軟皂片、攪拌均勻)擦拭，然後用漂白劑3-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。這種方法限用於白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。
10、清洗紅、紫藥水
紅藥水漬可先用白醋洗，然後用清水漂淨;
另外可先將紅藥水污處浸濕後用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳;
處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋後，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反復用保險粉及清水擦洗，直至除淨(毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦!!)
11、清洗膏藥
有時衣衣蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水(或用高梁酒亦可)，放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可;
也可用食用鹼麵撒於污處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼麵置鐵勺內加熱後撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。
12、清洗泛黃的衣服
其實，衣服會變黃，多半是熒光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水+橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法;
流汗產生的黃漬，用氨水去除：流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
13、清洗啤酒、黃酒漬
新染上的污跡，放清水中立即搓洗即掉。
陳跡可先用清水洗滌後，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗乾淨;黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5%的硼砂溶液及3%雙氧水揩拭污處，最後用清水漂淨。
14、清洗果汁印
新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕後浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除;
重跡及陳跡清除後，可先用5%的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗;
如織物為白色的，可在3%的雙氧水里加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾污處潤濕，再用乾淨布揩擦、陰乾;
用3-5%的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時後，再刷?礎⑵?;
對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨;
番茄醬可先刮去幹跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕後拿洗髮香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖淨。
15、清洗鐵鏽
干家務活是不是經常碰到這個?
取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在銹漬上用手揉擦之，反複數次，直至銹漬除去，再用肥皂水洗淨。
16、清洗碘酒
對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦(澱粉遇碘立即呈黑色)，再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20%的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。
17、清洗印油印
當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可干淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。
18、清洗黃油印
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。
19、清洗口紅
需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦;
如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除;
如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔!
20、清洗茶、咖啡漬
被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80%的熱水洗滌，便可除去。
舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水沖淨。
舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍乾後用清水漂淨。或在污漬處塗上甘油，再撒上幾粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。
舊咖啡跡可用3%的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。
21、去除蠟燭油
先用小刀輕輕刮去表面蠟質，然後用草紙兩張分別託在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反複數次，蠟燭油印即可除淨。
22、去處口香糖
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了;
對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀刮去，取雞蛋清抹在遺跡上使其鬆散，再逐一擦淨，最後在肥皂水中清洗，清水洗淨;
還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有!
23、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱――辛苦洗乾淨的白球鞋曬乾後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊!不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧!
先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘,然後把球鞋拿到陽台，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，晾!效果顯而易見哦!
24、巧洗毛巾
毛巾使用久了，常常會濕濕黏黏的，可用鹽搓揉後，用清水洗淨，則可除去濕黏之物。
(1)衣服會變黃，多半是熒光劑變弱所致，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。
流汗產生的黃漬，用氨水去除：
流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
(2)有時，白色的衣服或淺顏色的衣服日久顏色會變黃，引起白色或淺色衣服泛黃的主要原因是人身體分泌的油脂，特別是聚酯面料的衣物，更易泛黃。另外 還有洗滌時殘留的肥渣滓(最明顯的見於尾酮亞麻纖維)，如果沒有沖洗乾淨，會使衣服大面積的變黃。對於這一現像是有方法可以去掉的，例如在洗滌耐高溫水洗 的衣服時，大量的使用清潔劑。一個傳統的辦法是將泛黃的衣服在烈日下懸掛暴晒，但在此之前，應在泛黃處上新鮮的檸檬汁，再放些鹽並輕輕的揉搓。
警告：要小心操作，避免使用氯漂劑。斯潘德克斯彈性纖維、絲綢、羊毛等面料，接觸氯漂劑會使其更黃
(3)如果白衣服放久衣服了就會變的發黃，上的黃污漬成分主要是蛋白質,菠菜經過水煮後會釋出可溶解蛋白質的成份哦。
1.買一把菠菜, 經過熱水滾燙後,菠菜撈起來只留下滾湯待用
2.將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分鐘
3.浸泡後撈起衣物,在以正常的洗衣程序洗淨衣物.完成。衣物又恢復潔白了! --
2014年2月20日 星期四
生活智慧
0 1 、咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖。
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一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。
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0 2 、同時追兩隻兔子的人，一隻也不會逮到。
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不要貪圖無所不有，不要試圖無所不知，不要企圖無所不能，做你最擅長的事。
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0 3 、每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的。
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有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別鍾愛他（她）的芬芳。
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0 4 、熱戀時，情侶們常感嘆上輩子積了什麼德。
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結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。
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0 5 、同樣一瓶水，便利店裏十塊錢，五星級酒店裏卻 50 塊。
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很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。
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0 6 、兩個人之間的感情就像織毛衣；
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建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候卻只需輕輕一拉。
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0 7 、婚姻不是 1 ＋ 1 ＝ 2 ，而是 0.5 ＋ 0.5 ＝ 1 。
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即兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。
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0 8 、一生的試題共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。
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平均分高才能及格，切莫花費太多的時間和精力在任何一題目上。
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0 9 、一輩子，說長很長，說短很短！請珍惜朋友，親人，夥伴在您身邊的時光，錯過就過了。
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10 、感恩天地，感恩父母，感恩兄弟姐妹與朋友，因為這輩子相遇，下輩子不一定再遇上……
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2014年2月6日 星期四
中國老話 (轉貼)
中國老話
◆千學不如一看，千看不如一練。
◆久住坡，不嫌陡。
◆馬看牙板，人看言行。
◆不經冬寒，不知春暖。
◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
◆不在被中睡，不知被兒寬。
◆不下水，一輩子不會游泳；不揚帆，一輩子不會撐船。
◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。
◆水落現石頭，日久見人心。
◆打鐵的要自己把鉗，種地的要自己下田。
◆打柴問樵夫，駛船問艄公。
◆寧可做過，不可錯過。
◆頭回上當，二回心亮。
◆發回水，積層泥；經一事，長一智。
◆耳聽為虛，眼見為實。
◆老馬識路數，老人通世故。
◆老人不講古，後生會失譜。
◆老牛肉有嚼頭，老人言有聽頭。
◆老姜辣味大，老人經驗多。
◆百聞不如一見，百見不如一干。
◆吃一回虧，學一回乖。
◆當家才知鹽米貴，出門才曉路難行。
◆光說不練假把式，光練不說真把式，連說帶練全把式。
◆多銼出快鋸，多做長知識。
◆樹老根多，人老識多。
◆砍柴上山，捉鳥上樹。
◆砍柴砍小頭，問路問老頭。
◆砂鍋不搗不漏，木頭不鑿不通。
◆草遮不住鷹眼，水遮不住魚眼。
◆藥農進山見草藥，獵人進山見禽獸。
◆是蛇一身冷，是狼一身腥。
◆香花不一定好看，會說不一定能幹。
◆經一番挫折，長一番見識。
◆經得廣，知得多。
◆要知山中事，鄉間問老農。
◆要知父母恩，懷裡抱兒孫。
◆要吃辣子栽辣秧，要吃鯉魚走長江。
◆樹老半空心，人老百事通。
諺語第二緝
◆一人說話全有理，兩人說話見高低。
◆一正辟三邪，人正辟百邪。
◆一時強弱在於力，萬古勝負在於理。
◆一理通，百理融。
◆人怕沒理，狗怕夾尾。
◆人怕理，馬怕鞭。
◆人橫有道理，馬橫有韁繩。
◆人多出正理，穀多出好米。
◆不看人親不親，要看理順不順。
◆天上無雲不下雨，世間無理事不成。
◆天下的弓都是彎的，世上的理都是直的。
◆天無二日，人無二理。
◆井越掏，水越清；事越擺，理越明。
◆無理心慌，有理膽壯。
◆牛無力拖橫耙，人無理說橫話。
◆認理不認人，不怕不了事。
◆認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
◆水不平要流，理不平要說。
◆水退石頭在，好人說不壞。
◆以勢服人口，以理服人心。
◆讓人一寸，得理一尺。
◆有理說實話，沒理說蠻話。
◆有理的想著說，沒理的搶著說。
◆有理不怕勢來壓，人正不怕影子歪。
◆有理不在言高，有話說在面前。
◆有理不可丟，無理不可爭。
◆有理贏，無理輸。
◆有理擺到事上，好鋼使到刃上。
◆有理走遍天下，無理寸步難行。
◆有斧砍得樹倒，有理說的不倒。
◆有志不在年高，有理不在會說。
◆吃飯吃米，說話說理。
◆吃人的嘴軟，論人的理短。
◆吃要吃有味的，說要說有理的。
◆會走走不過影，會說說不過理。
◆舌頭是肉長的，事實是鐵打的。
◆燈不亮，要人撥；事不明，要人說。
◆燈不撥不亮，理不辯不明。
◆好人爭理，壞人爭嘴。
◆好茶不怕細品，好事不怕細論。
◆好酒不怕釀，好人不怕講。
◆走不完的路，知不完的理。
◆走路怕暴雨，說話怕輸理。
◆壇口封得住，人口封不住。
◆理不短，嘴不軟。
◆菜沒鹽無味，話沒理無力。
◆腳跑不過雨，嘴強不過理。
◆做事循天理，出言順人心。
◆船穩不怕風大，有理通行天下。
◆煮飯要放米，講話要講理。
◆隔行如隔山，隔行不隔理。
◆鼓不敲不響，理不辯不明。
◆路是彎的，理是直的。
◆路不平，眾人踩；事不平，大家管。
◆路有千條，理只一條。
◆碾谷要碾出米來，說話要說出理來。
◆稻多打出米，人多講出理。
◆劈柴看紋理，說話憑道理。
諺語第三緝
◆人有志，竹有節。
◆人有恒心萬事成，人無恒心萬事崩。
◆人不在大小，馬不在高低。人往高處走，水往低處流。
◆人往大處看，鳥往高處飛。
◆人爭氣，火爭焰，佛爭一炷香。
◆人老心不老，身窮志不窮。
◆人要心強，樹要皮硬。
◆人憑志氣，虎憑威勢。
◆人怕沒志，樹怕沒皮。
◆人起心發，樹起根發。
◆三百六十行，行行出狀元。
◆山高有攀頭，路遠有奔頭。
[/url]◆山高流水長，志大精神旺。
◆小人記仇，君子長志。
◆不怕路長，只怕志短。
◆不怕百事不利，就怕灰心喪氣。
◆不怕山高，就怕腳軟。
◆不怕學不成，就怕心不誠。
◆不怕學問淺，就怕志氣短。
◆不擔三分險，難練一身膽。
◆不磨不煉，不成好漢。
◆木尺雖短，能量千丈。
◆天下無難事，只怕有心人。
◆天無一月雨，人無一世窮。
◆天不生無用之人，地不長無名之草。
◆無志山壓頭，有志人搬山。
◆見強不怕，遇弱不欺。
◆月缺不改光，箭折不改鋼。
◆水深難見底，虎死不倒威。
◆水往下流，人爭上游。
◆只要自己上進，不怕人家看輕。
◆只有上不去的天，沒有過不去的山。
◆只怕不勤，不怕不精；只怕無恒，不怕無成。
◆只給君子看門，不給小人當家。
◆鳥貴有翼，人貴有志。
◆鳥往明處飛，人往高處去。
◆生人不生膽，力大也枉然。
◆寧可身冷，不可心冷；寧可人窮，不可志窮。
◆寧可身骨苦，不叫面皮羞。
◆寧做螞蟻腿，不學麻雀嘴。
◆甯做窮人腳下土，不做財主席上珍。
◆寧願折斷骨頭，不願低頭受辱。
◆甯給好漢拉馬，不給懶漢作爺。
◆甯給窮人一鬥，不給富人一口。
◆寧吃開眉粥，不吃皺眉飯。
◆寧肯給君子提鞋，不肯和小人同財。
◆寧打金鐘一下，不打破鼓千聲。
◆甯叫錢吃虧，不叫人吃虧。
◆寧死不背理，寧貧不墮志。
◆有志不在年高，無志空長百歲。
◆有上不去的天，沒過不去的關。
◆有山必有路，有水必有渡。
◆百日連陰雨，總有一朝晴。
◆吃過的饃饃不香，嚼過的甘蔗不甜。
◆好漢憑志強，好馬憑膽壯。
◆好漢不吃悶頭虧，好鳥不鑽刺笆林。
◆好漢做事幹到底，好馬登程跑到頭。
◆好男不爭財和產，好女不爭嫁時衣。
◆好鼓一打就響，好燈一拔就亮。
◆志高品高，志下品下。
◆走路不怕上高山，撐船不怕過險灘。
◆男人無志，鈍鐵無鋼，女人無志，亂草無秧。
◆秀才餓死不賣書，壯士窮途不賣劍。
◆穀要自長，人要自強。
◆沒有鋸不倒的樹，沒有敲不響的鐘。
◆窮莫失志，富莫癲狂。
◆窮人不攀高親，落雨不爬高墩。
◆君子報仇，十年不晚。
◆君子報仇三年，小人報仇眼前。
◆虎不怕山高，魚不怕水深。
◆虎瘦雄心在，人窮志不短。
◆樹老根子深，人老骨頭硬。
◆樹怕爛根，人怕無志。
◆草若無心不發芽，人若無心不發達。
◆膽大騎龍騎虎，膽小騎貓騎兔。
◆膽大走遍天下，膽小寸步難行。
◆秤砣雖小，能壓千斤。
◆留得青山在，不怕沒柴燒。
◆浪再高，也在船底；山再高，也在腳底。
◆菜無心必死，人無心必亡。
◆菜能吃，糠能吃，氣不能吃；吃能讓，穿能讓，理不能讓。
◆猛虎不處劣勢，雄鷹不立垂枝。
◆繩鋸木斷，水滴石穿。
◆愁人苦夜長，志士惜日短。
◆願為眾人死，不為一人亡。
◆撒網要撒迎頭網，開船要開頂風船。
諺語第四緝
◆一人修路，萬人安步。
◆一人作惡，萬人遭殃。
◆一人不說兩面話，人前不討兩面光。
◆一山出虎，百家豬死。
◆一字兩頭平，戥秤不虧人。
◆一好遮不了百醜，百好遮不了一醜。
◆一個雞蛋吃不飽，一身臭名背到老。
◆人怕放蕩，鐵怕落爐。
◆人怕引誘，塘怕滲透。
◆人怕私，地怕荒。
◆人怕沒臉，樹怕沒皮。
◆人靠自修，樹靠人修。
◆人靠心好，樹靠根牢。
◆人心換人心，八兩換半斤。
◆人前若愛爭長短，人後必然說是非。
◆人要實心，火要空心。
◆人是實的好，薑是老的辣。
◆入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。
◆刀傷易治，口傷難醫。
◆大路有草行人踩，心術不正旁人說。
◆千金難買心，萬金不賣道。
◆小時偷針，大了偷金。
◆小人記仇，君子感恩。
◆不怕怒目金剛，只怕眯眼菩薩。
◆不怕虎狼當面坐，只怕人前兩面刀。
◆不怕人不敬，就怕己不正。
◆不怕鬼嚇人，就怕人嚇人。
◆不要騎兩頭馬，不要喝兩頭茶。
◆不是你的財，別落你的袋。
◆不吃酒，臉不紅；不做賊，心不驚。
◆不圖便宜不上當，貪圖便宜吃大虧。
◆天憑日月，人憑良心。
◆歹馬害群，臭柑豁筐。
◆勸人終有益，挑唆害無窮。
◆打人兩日憂，罵人三日羞。
◆打空拳費力，說空話勞神。
◆擊水成波，擊石成火，激人成禍。
◆只可救人起，不可拖人倒。
◆只可勸人家圓，不可勸人家離。
◆只可救苦，不可救賭。
◆只有修橋鋪路，沒有斷橋絕路。
◆只有千里的名聲，沒有千里的威風。
◆鳥惜羽毛虎惜皮，為人處世惜臉皮。
◆寧可認錯，不可說謊。
◆寧可葷口念佛，不可素口罵人。
◆寧可無錢，不可無恥。
◆寧可正而不足，不可邪而有餘。
◆寧可明槍交戰，不可暗箭傷人。
◆寧可一日沒錢使，不可一日壞行止。
◆寧叫心受苦，不叫臉受熱。
◆甯伸扶人手，莫開陷人口。
◆寧救百隻羊，不救一條狼。
◆發誓發得靈，監房無罪人。
◆皮鞭傷肉，惡語傷心。
◆有話說在當面，有事擺在眼前。
◆有勢不可使盡，有福不可享盡。
◆有心燒香，不論早晚。
◆當著真人，別說假話。
◆行為不正經，舌頭短三分。
◆明人不做暗事，真人不說假話。
◆知足得安寧，貪心易招禍。
◆知足稱君子，貪婪是小人。
◆知足常樂，終身不辱。
◆知過不難改過難，言善不難行善難。
◆狗咬人，有藥治；人咬人，沒藥醫。
◆狐狸總要露尾巴，毒蛇總要吐舌頭。
◆貪圖小利，難成大事。
◆使心用心，反害自身。
◆和氣生財，忤逆生災。
◆學好三年，學壞三天。
◆學好千日不足，學壞一日有餘。
◆放虎歸山，必有後患。
◆刻薄不賺錢，忠厚不折本。
◆刻薄成家，終無久享。
◆做賊瞞不得鄉里，偷食瞞不得舌齒。
◆做賊偷蔥起，貪污揩油起。
◆偷來錢，兩三天；血汗錢，萬萬年。
◆偷吃不肥，做賊不富。
◆腳正不怕鞋歪，心正不怕雷打。
◆腳踏十字穩，不怕棒槌滾。
◆貓鼠不同眠，虎鹿不同行。
◆船頭坐得穩，不怕風來顛。
◆銀錢如糞土，臉面值千金。
◆清貧常樂，濁富多憂。
◆謊話講不得，莊稼荒不得。
◆麻雀落田要吃穀，狐狸進屋要偷雞。
◆欺山莫欺水，欺人莫欺心。
諺語第五緝
◆一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。
◆一心想趕兩隻兔，反而落得兩手空。
◆一回經蛇咬，三年怕草繩。
◆一問三不知，神仙沒法治。
◆一年算得三次命，無病也要變有病。
◆一瓶子水不響，半瓶子水亂晃。
◆人心不足蛇吞象，貪心不足吃月亮。
◆人在福中不知福，船在水中不知流。
◆人見利而不見害，魚見食而不見釣。
◆人愛富的，狗咬窮的。
◆人越嬉越懶，嘴越吃越饞。
◆自己做錯不算數，別人做錯打屁股。
◆自家的肉不香，人家的菜有味。
◆自稱好，爛稻草。
◆多鳴之貓，捕鼠必少。
◆論旁人斤斤計較，說自己花好稻好。
◆好藥難治冤孽病，好話難勸糊塗蟲。
◆伶俐人一撥三轉，糊塗人棒打不回。
◆身穿三尺衣，說話無高低。
◆沒錢時挨餓，有錢時耀闊。
◆紙做花兒不結果，蠟做芯兒近不得火。
◆雞大飛不過牆，灶灰築不成牆。
◆看人挑擔不吃力，自己挑擔步步歇。
◆看佛警僧，看父警子。
◆說話看勢頭，辦事看風頭。
◆爹不識耕田，子不識穀種。
◆病急亂投醫，逢廟就燒香。
◆家人說話耳旁風，外人說話金字經。
◆家無主心骨，掃帚顛倒豎。
◆燒的香多，惹的鬼多。
◆娘痛兒，路樣長；兒痛娘，線樣長。
娘想兒，長江水，兒想娘，扁擔長。
◆能大能小是條龍，只大不小是條蟲。
◆眼大肚子小，爭起吃不了。
◆眼睛不識寶，靈芝當蓬蒿。
◆千學不如一看，千看不如一練。
◆久住坡，不嫌陡。
◆馬看牙板，人看言行。
◆不經冬寒，不知春暖。
◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
◆不在被中睡，不知被兒寬。
◆不下水，一輩子不會游泳；不揚帆，一輩子不會撐船。
◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。
◆水落現石頭，日久見人心。
◆打鐵的要自己把鉗，種地的要自己下田。
◆打柴問樵夫，駛船問艄公。
◆寧可做過，不可錯過。
◆頭回上當，二回心亮。
◆發回水，積層泥；經一事，長一智。
◆耳聽為虛，眼見為實。
◆老馬識路數，老人通世故。
◆老人不講古，後生會失譜。
◆老牛肉有嚼頭，老人言有聽頭。
◆老姜辣味大，老人經驗多。
◆百聞不如一見，百見不如一干。
◆吃一回虧，學一回乖。
◆當家才知鹽米貴，出門才曉路難行。
◆光說不練假把式，光練不說真把式，連說帶練全把式。
◆多銼出快鋸，多做長知識。
◆樹老根多，人老識多。
◆砍柴上山，捉鳥上樹。
◆砍柴砍小頭，問路問老頭。
◆砂鍋不搗不漏，木頭不鑿不通。
◆草遮不住鷹眼，水遮不住魚眼。
◆藥農進山見草藥，獵人進山見禽獸。
◆是蛇一身冷，是狼一身腥。
◆香花不一定好看，會說不一定能幹。
◆經一番挫折，長一番見識。
◆經得廣，知得多。
◆要知山中事，鄉間問老農。
◆要知父母恩，懷裡抱兒孫。
◆要吃辣子栽辣秧，要吃鯉魚走長江。
◆樹老半空心，人老百事通。
諺語第二緝
◆一人說話全有理，兩人說話見高低。
◆一正辟三邪，人正辟百邪。
◆一時強弱在於力，萬古勝負在於理。
◆一理通，百理融。
◆人怕沒理，狗怕夾尾。
◆人怕理，馬怕鞭。
◆人橫有道理，馬橫有韁繩。
◆人多出正理，穀多出好米。
◆不看人親不親，要看理順不順。
◆天上無雲不下雨，世間無理事不成。
◆天下的弓都是彎的，世上的理都是直的。
◆天無二日，人無二理。
◆井越掏，水越清；事越擺，理越明。
◆無理心慌，有理膽壯。
◆牛無力拖橫耙，人無理說橫話。
◆認理不認人，不怕不了事。
◆認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
◆水不平要流，理不平要說。
◆水退石頭在，好人說不壞。
◆以勢服人口，以理服人心。
◆讓人一寸，得理一尺。
◆有理說實話，沒理說蠻話。
◆有理的想著說，沒理的搶著說。
◆有理不怕勢來壓，人正不怕影子歪。
◆有理不在言高，有話說在面前。
◆有理不可丟，無理不可爭。
◆有理贏，無理輸。
◆有理擺到事上，好鋼使到刃上。
◆有理走遍天下，無理寸步難行。
◆有斧砍得樹倒，有理說的不倒。
◆有志不在年高，有理不在會說。
◆吃飯吃米，說話說理。
◆吃人的嘴軟，論人的理短。
◆吃要吃有味的，說要說有理的。
◆會走走不過影，會說說不過理。
◆舌頭是肉長的，事實是鐵打的。
◆燈不亮，要人撥；事不明，要人說。
◆燈不撥不亮，理不辯不明。
◆好人爭理，壞人爭嘴。
◆好茶不怕細品，好事不怕細論。
◆好酒不怕釀，好人不怕講。
◆走不完的路，知不完的理。
◆走路怕暴雨，說話怕輸理。
◆壇口封得住，人口封不住。
◆理不短，嘴不軟。
◆菜沒鹽無味，話沒理無力。
◆腳跑不過雨，嘴強不過理。
◆做事循天理，出言順人心。
◆船穩不怕風大，有理通行天下。
◆煮飯要放米，講話要講理。
◆隔行如隔山，隔行不隔理。
◆鼓不敲不響，理不辯不明。
◆路是彎的，理是直的。
◆路不平，眾人踩；事不平，大家管。
◆路有千條，理只一條。
◆碾谷要碾出米來，說話要說出理來。
◆稻多打出米，人多講出理。
◆劈柴看紋理，說話憑道理。
諺語第三緝
◆人有志，竹有節。
◆人有恒心萬事成，人無恒心萬事崩。
◆人不在大小，馬不在高低。人往高處走，水往低處流。
◆人往大處看，鳥往高處飛。
◆人爭氣，火爭焰，佛爭一炷香。
◆人老心不老，身窮志不窮。
◆人要心強，樹要皮硬。
◆人憑志氣，虎憑威勢。
◆人怕沒志，樹怕沒皮。
◆人起心發，樹起根發。
◆三百六十行，行行出狀元。
◆山高有攀頭，路遠有奔頭。
[/url]◆山高流水長，志大精神旺。
◆小人記仇，君子長志。
◆不怕路長，只怕志短。
◆不怕百事不利，就怕灰心喪氣。
◆不怕山高，就怕腳軟。
◆不怕學不成，就怕心不誠。
◆不怕學問淺，就怕志氣短。
◆不擔三分險，難練一身膽。
◆不磨不煉，不成好漢。
◆木尺雖短，能量千丈。
◆天下無難事，只怕有心人。
◆天無一月雨，人無一世窮。
◆天不生無用之人，地不長無名之草。
◆無志山壓頭，有志人搬山。
◆見強不怕，遇弱不欺。
◆月缺不改光，箭折不改鋼。
◆水深難見底，虎死不倒威。
◆水往下流，人爭上游。
◆只要自己上進，不怕人家看輕。
◆只有上不去的天，沒有過不去的山。
◆只怕不勤，不怕不精；只怕無恒，不怕無成。
◆只給君子看門，不給小人當家。
◆鳥貴有翼，人貴有志。
◆鳥往明處飛，人往高處去。
◆生人不生膽，力大也枉然。
◆寧可身冷，不可心冷；寧可人窮，不可志窮。
◆寧可身骨苦，不叫面皮羞。
◆寧做螞蟻腿，不學麻雀嘴。
◆甯做窮人腳下土，不做財主席上珍。
◆寧願折斷骨頭，不願低頭受辱。
◆甯給好漢拉馬，不給懶漢作爺。
◆甯給窮人一鬥，不給富人一口。
◆寧吃開眉粥，不吃皺眉飯。
◆寧肯給君子提鞋，不肯和小人同財。
◆寧打金鐘一下，不打破鼓千聲。
◆甯叫錢吃虧，不叫人吃虧。
◆寧死不背理，寧貧不墮志。
◆有志不在年高，無志空長百歲。
◆有上不去的天，沒過不去的關。
◆有山必有路，有水必有渡。
◆百日連陰雨，總有一朝晴。
◆吃過的饃饃不香，嚼過的甘蔗不甜。
◆好漢憑志強，好馬憑膽壯。
◆好漢不吃悶頭虧，好鳥不鑽刺笆林。
◆好漢做事幹到底，好馬登程跑到頭。
◆好男不爭財和產，好女不爭嫁時衣。
◆好鼓一打就響，好燈一拔就亮。
◆志高品高，志下品下。
◆走路不怕上高山，撐船不怕過險灘。
◆男人無志，鈍鐵無鋼，女人無志，亂草無秧。
◆秀才餓死不賣書，壯士窮途不賣劍。
◆穀要自長，人要自強。
◆沒有鋸不倒的樹，沒有敲不響的鐘。
◆窮莫失志，富莫癲狂。
◆窮人不攀高親，落雨不爬高墩。
◆君子報仇，十年不晚。
◆君子報仇三年，小人報仇眼前。
◆虎不怕山高，魚不怕水深。
◆虎瘦雄心在，人窮志不短。
◆樹老根子深，人老骨頭硬。
◆樹怕爛根，人怕無志。
◆草若無心不發芽，人若無心不發達。
◆膽大騎龍騎虎，膽小騎貓騎兔。
◆膽大走遍天下，膽小寸步難行。
◆秤砣雖小，能壓千斤。
◆留得青山在，不怕沒柴燒。
◆浪再高，也在船底；山再高，也在腳底。
◆菜無心必死，人無心必亡。
◆菜能吃，糠能吃，氣不能吃；吃能讓，穿能讓，理不能讓。
◆猛虎不處劣勢，雄鷹不立垂枝。
◆繩鋸木斷，水滴石穿。
◆愁人苦夜長，志士惜日短。
◆願為眾人死，不為一人亡。
◆撒網要撒迎頭網，開船要開頂風船。
諺語第四緝
◆一人修路，萬人安步。
◆一人作惡，萬人遭殃。
◆一人不說兩面話，人前不討兩面光。
◆一山出虎，百家豬死。
◆一字兩頭平，戥秤不虧人。
◆一好遮不了百醜，百好遮不了一醜。
◆一個雞蛋吃不飽，一身臭名背到老。
◆人怕放蕩，鐵怕落爐。
◆人怕引誘，塘怕滲透。
◆人怕私，地怕荒。
◆人怕沒臉，樹怕沒皮。
◆人靠自修，樹靠人修。
◆人靠心好，樹靠根牢。
◆人心換人心，八兩換半斤。
◆人前若愛爭長短，人後必然說是非。
◆人要實心，火要空心。
◆人是實的好，薑是老的辣。
◆入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。
◆刀傷易治，口傷難醫。
◆大路有草行人踩，心術不正旁人說。
◆千金難買心，萬金不賣道。
◆小時偷針，大了偷金。
◆小人記仇，君子感恩。
◆不怕怒目金剛，只怕眯眼菩薩。
◆不怕虎狼當面坐，只怕人前兩面刀。
◆不怕人不敬，就怕己不正。
◆不怕鬼嚇人，就怕人嚇人。
◆不要騎兩頭馬，不要喝兩頭茶。
◆不是你的財，別落你的袋。
◆不吃酒，臉不紅；不做賊，心不驚。
◆不圖便宜不上當，貪圖便宜吃大虧。
◆天憑日月，人憑良心。
◆歹馬害群，臭柑豁筐。
◆勸人終有益，挑唆害無窮。
◆打人兩日憂，罵人三日羞。
◆打空拳費力，說空話勞神。
◆擊水成波，擊石成火，激人成禍。
◆只可救人起，不可拖人倒。
◆只可勸人家圓，不可勸人家離。
◆只可救苦，不可救賭。
◆只有修橋鋪路，沒有斷橋絕路。
◆只有千里的名聲，沒有千里的威風。
◆鳥惜羽毛虎惜皮，為人處世惜臉皮。
◆寧可認錯，不可說謊。
◆寧可葷口念佛，不可素口罵人。
◆寧可無錢，不可無恥。
◆寧可正而不足，不可邪而有餘。
◆寧可明槍交戰，不可暗箭傷人。
◆寧可一日沒錢使，不可一日壞行止。
◆寧叫心受苦，不叫臉受熱。
◆甯伸扶人手，莫開陷人口。
◆寧救百隻羊，不救一條狼。
◆發誓發得靈，監房無罪人。
◆皮鞭傷肉，惡語傷心。
◆有話說在當面，有事擺在眼前。
◆有勢不可使盡，有福不可享盡。
◆有心燒香，不論早晚。
◆當著真人，別說假話。
◆行為不正經，舌頭短三分。
◆明人不做暗事，真人不說假話。
◆知足得安寧，貪心易招禍。
◆知足稱君子，貪婪是小人。
◆知足常樂，終身不辱。
◆知過不難改過難，言善不難行善難。
◆狗咬人，有藥治；人咬人，沒藥醫。
◆狐狸總要露尾巴，毒蛇總要吐舌頭。
◆貪圖小利，難成大事。
◆使心用心，反害自身。
◆和氣生財，忤逆生災。
◆學好三年，學壞三天。
◆學好千日不足，學壞一日有餘。
◆放虎歸山，必有後患。
◆刻薄不賺錢，忠厚不折本。
◆刻薄成家，終無久享。
◆做賊瞞不得鄉里，偷食瞞不得舌齒。
◆做賊偷蔥起，貪污揩油起。
◆偷來錢，兩三天；血汗錢，萬萬年。
◆偷吃不肥，做賊不富。
◆腳正不怕鞋歪，心正不怕雷打。
◆腳踏十字穩，不怕棒槌滾。
◆貓鼠不同眠，虎鹿不同行。
◆船頭坐得穩，不怕風來顛。
◆銀錢如糞土，臉面值千金。
◆清貧常樂，濁富多憂。
◆謊話講不得，莊稼荒不得。
◆麻雀落田要吃穀，狐狸進屋要偷雞。
◆欺山莫欺水，欺人莫欺心。
諺語第五緝
◆一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。
◆一心想趕兩隻兔，反而落得兩手空。
◆一回經蛇咬，三年怕草繩。
◆一問三不知，神仙沒法治。
◆一年算得三次命，無病也要變有病。
◆一瓶子水不響，半瓶子水亂晃。
◆人心不足蛇吞象，貪心不足吃月亮。
◆人在福中不知福，船在水中不知流。
◆人見利而不見害，魚見食而不見釣。
◆人愛富的，狗咬窮的。
◆人越嬉越懶，嘴越吃越饞。
◆自己做錯不算數，別人做錯打屁股。
◆自家的肉不香，人家的菜有味。
◆自稱好，爛稻草。
◆多鳴之貓，捕鼠必少。
◆論旁人斤斤計較，說自己花好稻好。
◆好藥難治冤孽病，好話難勸糊塗蟲。
◆伶俐人一撥三轉，糊塗人棒打不回。
◆身穿三尺衣，說話無高低。
◆沒錢時挨餓，有錢時耀闊。
◆紙做花兒不結果，蠟做芯兒近不得火。
◆雞大飛不過牆，灶灰築不成牆。
◆看人挑擔不吃力，自己挑擔步步歇。
◆看佛警僧，看父警子。
◆說話看勢頭，辦事看風頭。
◆爹不識耕田，子不識穀種。
◆病急亂投醫，逢廟就燒香。
◆家人說話耳旁風，外人說話金字經。
◆家無主心骨，掃帚顛倒豎。
◆燒的香多，惹的鬼多。
◆娘痛兒，路樣長；兒痛娘，線樣長。
娘想兒，長江水，兒想娘，扁擔長。
◆能大能小是條龍，只大不小是條蟲。
◆眼大肚子小，爭起吃不了。
◆眼睛不識寶，靈芝當蓬蒿。
2014年1月14日 星期二
2013年12月3日 星期二
敲打腳尖 強身
膝蓋脆弱：「敲打腳尖」(轉貼)
2005 年秋天，和朋友們一起打完高爾夫回家，從車上拿高爾夫桿的時候，一不小心跌坐在地上。這一跌，讓我親身體驗了「年過七十膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無力」的說法。膝蓋脆弱，上下樓梯就會覺得吃力。偶然一次機會，去了丹學修練中心，一位老師讓我每天試著做二百次的「敲打腳尖」。
敲打腳尖是一個非常簡單的運動，只要伸直雙腿，把兩腳的腳後跟靠在一起，兩腳的大姆趾互相碰撞即可。做二百次大約需要兩分鐘，剛開始做的時候，兩分鐘是那麼的漫長和無聊，但是既然下定決心，就一定要堅持下來，於是一有時間就會做。
兩個月過去了，不但是膝蓋，就連腿部都感覺變得更有力量了，行動也變得敏捷了。以前每次打網球時，大腿和小腿肚都無法放鬆，還會經常抽筋，而且第二天兩腿會變得非常酸痛，不知道從什麼時候開始，這樣的症狀竟然消失了。
體驗到了敲打腳尖的效果，我就對敲打腳尖運動越來越感興趣了。據說敲打次數越多效果越好，於是我就將每天的二百次增加到五百次，五個月後，又增加到每天的一千下。現在是一天不做都會覺得不舒服。
因為膝蓋問題才開始的敲打腳尖運動，現在不但讓膝蓋痊癒了，而且感覺身體也比十年前更健康了，排便正常了，臉色也更好了。遇到熟人，他們都會說：「您是有什麼好事啊？怎麼臉色這麼好看？」、「您最近吃什麼補品呢？」
七十多歲的人們聚在一起，不免要經常談到健康問題，每當這個時候我都會告訴大家「敲打腳尖」運動。最近，這個運動在朋友間非常受歡迎，每天都會有諮詢電話打來，問的最多的問題是：「每天一千個怎麼做啊？」。於是，我就將我的方法告訴了他們：剛開始，在嘴裡數著。
過了一段時間，就開始用手錶設定十分鐘的時間，看看能做多少。在一般的情況下，十分鐘可以做一千二百次左右。如今連時間都不計算了，看電視的時候、看報紙的時候、聽廣播的時候，只要一有空就做，這樣下來，每天能做三千次左右。
現在，周遭的朋友們都開始讚嘆敲打腳尖的效果。我有一個朋友，他晚上睡覺的時候，每兩個小時就要上一次廁所，做了敲打腳尖的活動後，每天晚上都能安穩地睡上五個小時。還有一個朋友做了之後，覺得自己的頭腦比以前變清醒了，集中力提升了，思緒變得敏捷了。
不 久前，我開車去一個朋友家下圍棋，離開他家時忘記了帶眼鏡，急忙掉頭準備回去拿眼鏡，在十字路口等紅綠燈的時候，我發現自己竟然能清楚地看見對面街上的標 誌──以前不戴眼鏡是看不到的！於是，從那時開始，我平時就不戴眼鏡，雖然沒有特別去測量過視力，但明顯覺得視力比以前好了很多。
2013年12月1日 星期日
如何饿死身体癌细胞
如何饿死身体癌细胞(轉貼)
如何“饿死”身体中的癌细胞？全球闻名的约翰.霍普金斯大学最新之癌症研究报导.
请将这份文件分享给任何你认为对你很重要的人，希望大家耐心看完，祝分享者与受益者身体健康！
癌 症病人60%是吓死的，20%是乱用药而死，20%有好的心态和科学治疗而生存。望大家无论遇到什么病都不要恐惧，要以科学的态度对待！据相关报导，八十 岁以上的老人因其它原因死亡后解剖尸体，发现约四分之一的老人体内有肿瘤，但他们生前并不知晓，肿瘤也未对他们生前的健康构成伤害，所以带癌生存的现象是 一直客观存在着的，没有必要大动干戈，一味地追求杀癌的力度和强度，非要把癌细胞斩尽杀绝不可。一定要把癌症与其它慢性病一样对待。癌细胞是正常细胞在体 内氧气不足的情况下脱变而来的，也就是说癌症是“人民内部矛盾”，需要的是协调、理顺、让癌细胞与正常细胞和平共处，这才是解决癌症最聪明的做法。
约翰霍普金斯最新之癌症研究报导 :
一，每一个人身上都带有癌细胞，除非癌细胞扩增至几十亿个数量时癌细胞是无法在一般检查时被检查出来的。所以每当病患治疗到一个阶段后医生会告诉病患其体内已无癌细胞时，医生所指的是其体内癌细胞数量已缩小到仪器无法侦测出来的数量。
二，在每个人的生命期里，癌细胞都会出现6至10次。
三，当人体免疫系统强时，癌细胞是会被摧灭的，同时免疫系统强是能抑制肿瘤形成及扩增。
四，当人被发现有癌症时，它意味这个病患是有大量营养缺乏；这可能是由于基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。
五，如何克服营养缺乏，那就是要改变饮食及多进用增强免疫系统之食物。
六，化疗不祇能毒杀快速增长之癌细胞，亦会一并消灭骨髓及胃肠道内之健康细胞，同时造成器官衰竭；如肝脏、肾脏、心脏及肺脏等等。
七，放射治疗在摧毁癌细胞时，亦会灼伤健康细胞、组织及器官。
八，初期化疗及放射线治疗是很容易将肿瘤面积缩小到某一程度，然再延长上述疗法并不能造成肿瘤完全消除。
九，化疗及放射线治疗会让体内存有大量毒素而危及或摧毁免疫系统，因而导致病患易于感染及并发症。
十，化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及产生抗体而变得难以摧毁，而手术则易使癌细胞扩散至其它部位。
十一，一个有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物，即是饿死癌细胞。
十二，癌细胞以何为食物：
1，糖是癌的食物，若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 组合而成的，是有害的。较好之天然代糖是Manuka糖浆或Molasses糖蜜，但祇能取用少许。食盐为使颜色变白而掺有化学添加物，较妥之选择是海 盐。
2，牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩的。
3，癌细胞是在酸性环境中繁衍的，以肉为基本饮食的体质是酸性的，因而食用鱼类及少量鸡肉是较食用牛、猪为妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等，而这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。
4，以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食；含全谷类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为碱性的，剩余20%可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可在5分钟内 被细胞组织吸收进而滋养增强健康细胞，为取得活性酵素强壮健康细胞应多饮用新鲜果菜汁（多样蔬菜含豆芽），同时每天进食生青菜（未煮过之）两至三次，按活 性酵素在40度C时会被摧毁。
5，饮料必须避免饮用咖啡、巧克力因上述饮料含咖啡因，绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性。而平常应饮用净化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。
十三，肉类的蛋白质是不易消化的，因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化，未消化的肉质会留残在肠内净化，而引发有毒物质形成。
癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹，因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞之蛋白质，而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞
十四，部份营养品是能增强免疫系统（如抗氧化剂、维他命、矿物质等保健食品）去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞，其它营养品如维他命E会使细胞萎缩，或渐使细胞死亡，而非原体内一般处置损坏、无用及不需要细胞之模式。
十五，癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病，因而能有前卫及积极的心灵是可造就癌症战士变为胜利天使，怨尤和苦痛会让体质变为紧张及酸性，加重病情。
十六，癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍的，所以每日必须运动，同时多作深呼吸以利氧氣进入细胞层，氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。
约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布，同时Walter Reed 陆军医学中心亦将这篇报告传播。
另外請注意：
1，不要将塑料盒放入微波炉加热
2，不要将塑料水瓶放入冷藏室
3，不要将塑料袋放入微波炉加热
因戴奥辛之化学物质会导致癌症，尤其是乳癌。按戴奥辛对体内细胞具很高之毒性，因而千万别将装有水之塑料罐放入冰箱，因为它亦会将戴奥辛释出。
前 不久Dr. Edward Fujimoto在电视节目中谈到健康之风险，他就强调戴奥辛对健康是多么有害，因而请千万不要用塑料容器放入微波炉加热食物。 这尤其是指含有脂肪之食物，当脂肪与高温与塑料结合时，塑料即会释放出戴奥辛并进入食物中，最终就进入体内之细胞。因而他建议使用玻璃器皿作为加热食物 用，因为它一样可使食物变热，然却少了戴奥辛。
纸是不错的容器，然你无法了解纸里到底含有什么物质，因而较安全之容器是冶炼过的玻璃器皿。 同时他亦指出塑料袋如Saran耐热塑料袋用于包装食物，在微波炉加热时亦是非常危险的，因为当食物用微波炉加热时，高温会让毒素由塑料袋溶解出来进入食 物内，所以应用纸包裹食物作替代。
閃腰痠痛治療
地瓜加米酒對閃腰真有妙用~(轉貼)
因我整天彎腰駝背看電腦上網，姿勢不正確，導致三天前睡眠時閃腰，
脊椎骨疼痛不已，原以為此回脊椎骨一定會痛幾個月，上網搜尋，
找到地瓜加米酒對閃腰或肩肘等長期酸痛有妙用，結果我立即服用，
第二天就好一半以上，再服用一次，今天就完全康復。
地瓜加米酒平凡價廉(整個療程兩天只花不到50元)卻能立竿見影著效，太神奇了！
「至今仍然不知是何原理和作用！
話說內人因曾經閃到腰，而且長了骨刺，多年來常去看西醫，
醫生總是說不要工作就會好，但效果不明顯。
所以常打針吃藥推拿帶護腰；後來加上五十肩、肘也酸，形同雪上加霜。
今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們。
客人也是因家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，無法根冶酸痛
，也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的試吃了一次。
結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，少用很多的貼布，
沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸。
這個奇方很簡單：只要將地瓜一條約一斤，加上三分之一瓶的米酒。
（放入磁碗公內，酒才不會蒸發完）然後直接放入電鍋內。
外鍋約七~八小格量杯的水。按下開關，煮熟之後，將酒連同地瓜一起吃下。
對於閃到腰，以及初起的五十肩、肘酸症狀，都有特別明顯減輕的效果。
感謝提供的妙方！
因我整天彎腰駝背看電腦上網，姿勢不正確，導致三天前睡眠時閃腰，
脊椎骨疼痛不已，原以為此回脊椎骨一定會痛幾個月，上網搜尋，
找到地瓜加米酒對閃腰或肩肘等長期酸痛有妙用，結果我立即服用，
第二天就好一半以上，再服用一次，今天就完全康復。
地瓜加米酒平凡價廉(整個療程兩天只花不到50元)卻能立竿見影著效，太神奇了！
「至今仍然不知是何原理和作用！
話說內人因曾經閃到腰，而且長了骨刺，多年來常去看西醫，
醫生總是說不要工作就會好，但效果不明顯。
所以常打針吃藥推拿帶護腰；後來加上五十肩、肘也酸，形同雪上加霜。
今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們。
客人也是因家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，無法根冶酸痛
，也是別人告訴他的偏方。
於是內人姑且一試的試吃了一次。
結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，少用很多的貼布，
沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸。
這個奇方很簡單：只要將地瓜一條約一斤，加上三分之一瓶的米酒。
（放入磁碗公內，酒才不會蒸發完）然後直接放入電鍋內。
外鍋約七~八小格量杯的水。按下開關，煮熟之後，將酒連同地瓜一起吃下。
對於閃到腰，以及初起的五十肩、肘酸症狀，都有特別明顯減輕的效果。
感謝提供的妙方！
2013年11月24日 星期日
常常運動
轉貼
☆ 雙手合掌互推：
|
坐直，雙手合掌互推，停留 5 秒後放鬆，只要廣告時間就做，至少 4 次。此動作可以鍛鍊大胸肌，也可以瘦手臂。
|
☆ 抬腳：
|
站起來換張硬的、有靠背的椅子，坐直縮小腹，抬腳與地板呈 90 度，抬到你受不了時才放下。再換另一隻腳。此動作可以訓練核心肌群，以及很少運動到的大腿股四頭肌。
|
☆ 貼牆站：
|
背貼著牆，後腳跟離牆壁一個拳頭遠，肩胛骨往後夾，腹肌用力往牆貼，使腰帶部位沒有空隙，並收下巴。此動作有多重好處，一來伸展前側軀幹，馬上可以放鬆緊繃的肩膀，也可以訓練到核心肌群。
願意再多挑戰一點的人，收好小腹，大腿往下坐，緩慢上下摩擦牆壁，這樣一來，又可以鍛鍊到大腿的股四頭肌。
|
《 睡前 》
|
☆ 趴在床上 ：
|
睡前可以先趴睡，趴到受不了時，才翻身回到平常的睡覺姿勢。趴著可以被動伸展全天縮住的前側軀幹。起床後，也可以趴一下，伸展接下來一整天即將縮住的身體。
|
《 等車時 》
|
☆ 半蹲：
|
等車時，一樣可以善用時間運動。與肩同寬，收小腹，大腿往下坐，可以運動到大腿肌肉。
|
☆ 踮腳：
|
若不想那麼引起注意，也可以踮腳。這個動作可以運動到小腿的腓腸肌、比目魚肌。
|
另外，台北體育學院運動科學研究所教授郭家驊提醒，通勤時請常讓座。你不僅在對別人做好事，連坐一天的身體也會對你說：謝謝。
|
2013年2月10日 星期日
生活智慧(轉貼文章)
1. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。
2.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。
3.經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。
4. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
5. 嘴內有潰瘍，就用維生素C 貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。
6. 眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
7.剛被蚊咬，塗上肥皂就不會癢了
8. 喉朧、牙齦發炎，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
9.打嗝時就喝點醋，立桿見影。
10.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
11.治療乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。
12.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。
13.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好多天14.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
15.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
2013年1月17日 星期四
中外金曲4000首欣賞(網路轉貼)
中外金曲4000首欣賞
劉歡歌曲40首 歌聲飄過60年歌曲100首
宋祖英歌曲30首 騰格爾歌曲40首 四大天王合集歌曲26首
王昆老師歌曲16首 張明敏歌曲16首 中國老電影插曲40首
德德瑪歌曲22首 李雙江歌曲28首 新白娘子傳奇歌曲70首
周冰倩歌曲32首 刀郎歌曲26首 于文華、尹相傑歌曲18首
殷秀梅歌曲40首 蔣大為歌曲22首 歌聲飄過30年歌曲100首
雷佳56個歌曲90首 孫楠歌曲30首 郭蘭英 馬玉濤 王昆18首
田震歌曲32首 劉斌歌曲18首 烏蘭托婭 德德瑪24首
那英歌曲30首 汪峰歌曲36首 鳳凰傳奇歌曲22首
張也歌曲26首 蔡國慶歌曲28首 閻維文歌曲45首
宋祖英歌曲30首 騰格爾歌曲40首 四大天王合集歌曲26首
王昆老師歌曲16首 張明敏歌曲16首 中國老電影插曲40首
德德瑪歌曲22首 李雙江歌曲28首 新白娘子傳奇歌曲70首
周冰倩歌曲32首 刀郎歌曲26首 于文華、尹相傑歌曲18首
殷秀梅歌曲40首 蔣大為歌曲22首 歌聲飄過30年歌曲100首
雷佳56個歌曲90首 孫楠歌曲30首 郭蘭英 馬玉濤 王昆18首
田震歌曲32首 劉斌歌曲18首 烏蘭托婭 德德瑪24首
那英歌曲30首 汪峰歌曲36首 鳳凰傳奇歌曲22首
張也歌曲26首 蔡國慶歌曲28首 閻維文歌曲45首
李玲玉毛阿敏蔡國慶40首
董文華歌曲20首 鬱鈞劍歌曲28首 劉歡 韋唯歌曲25首
譚晶歌曲50首 屠洪綱歌曲23首 田震、那英歌曲30首
孫悅歌曲26首 劉和剛歌曲40首 朱曉琳杭天琪滿文軍26首
湯燦歌曲42首 李玉剛歌曲18首 汪正正、麥穗18首
李穀一歌曲16首 費翔歌曲13首 宋祖英殷秀梅彭麗媛24首
關牧村歌曲34首 韓磊歌曲38首 范琳琳郭蓉解曉東26首
鄭緒嵐歌曲20首 譚詠麟歌曲60首 王菲、陳慧琳30首
李瓊歌曲22首 羅大佑歌曲35首 毛甯、楊鈺瑩36首
陳思思歌曲20首 張信哲歌曲25首 潘安邦、潘美辰26首
降央卓瑪歌曲30首 鳳飛飛歌曲34首 王力宏歌曲28首
蔡依林歌曲32首 林淑蓉歌曲20首 郭峰歌曲16首
陳淑樺歌曲26首 龍飄飄歌曲50首 迪克牛仔歌曲46首
許茹芸歌曲28首 龍千玉歌曲75首 薑育恒歌曲28首
林憶蓮歌曲32首 甜歌歌曲合集22首 遊鴻明歌曲24首
張韶涵歌曲18首 梅豔芳歌曲36首 湯潮歌曲16首
潘美辰歌曲25首 茶座音樂歌曲50首 葉啟田歌曲42首
劉若英歌曲20首 李翊君歌曲56首 呂方歌曲30首
孟庭葦歌曲18首 甘萍歌曲22首 達坡阿玻歌曲12首
蘇芮歌曲14首 張德蘭歌曲40首 陳百強歌曲38首
辛曉琪歌曲36首 江淑娜歌曲24首 伍思凱歌曲18首
齊豫歌曲36首 徐小鳳歌曲40首 邰正宵歌曲28首
徐千雅歌曲22首 鄧麗君歌曲120首 艾爾肯歌曲30首
慕容曉曉歌曲12首 酒廊情歌60首 李宗盛歌曲23首
蔡琴歌曲36首 毛阿敏歌曲22首 動力火車歌曲30首
葉倩文歌曲34首 情歌對唱60首 張揮歌曲30首
格格歌曲24首 黃英歌曲30首 張宇歌曲38首
央金蘭澤歌曲22首 潘倩倩歌曲20首 歡子歌曲32首
達坡瑪姬24首 龍梅子歌曲19首 楊坤歌曲20首
哈琳歌曲14首 網路歌曲22首 沙寶亮歌曲26首
烏蘭托婭歌曲46首 閩南語歌曲40首 手語歌曲28首
童麗甜歌65首 韓寶儀歌曲36首 中外情歌45首
宋祖英歌曲78首 鄧麗君歌曲150首 張力尹歌曲11首
陳瑞歌曲65首 鳳凰傳奇歌曲48首 李玉剛歌曲12首
楊鈺瑩歌曲35首 情歌對唱精選130首 龐龍歌曲42首
陳慧琳歌曲55首 藏族歌曲精選46首 費翔歌曲35首
高勝美歌曲65首 愛情專屬權25首歌曲 毛寧歌曲32首
卓依婷歌曲100首 蔡妍歌曲精選58首 張學友歌曲100首
劉曉歌曲45首 張惠妹歌曲100首 劉德華歌曲100首
彭麗媛歌曲60首 江蕙歌曲100首 郭富城歌曲45首
劉紫玲歌曲120首 陳慧嫻歌曲24首 黎明歌曲48首
龔玥歌曲100首 陳小雲歌曲21首 童安格歌曲26首
紀敏佳歌曲15首 蘇永康歌曲50首 鄭源歌曲50首
祖海歌曲30首 遲志強歌曲12首 周華健歌曲80首
奚秀蘭歌曲28首 陳玉建歌曲28首 高淩風歌曲30首
薩頂頂歌曲36首 周傳雄歌曲65首 冷漠歌曲80首
莫文蔚歌曲38首 黃品冠歌曲38首 高安歌曲20首
周筆暢歌曲50首 羅文歌曲28首 齊秦歌曲60首
李玟歌曲40首 周傑倫100首 刀郎歌曲50首
林翠萍歌曲19首 陳小春歌曲40首 費玉清歌曲78首
200位歌星金曲200首 祖國頌歌50首 才旦卓瑪 索朗旺姆22首
夢之旅組合150首 軍旅歌曲100首 容中爾甲 索朗紮西28首
黑鴨子組合150首 民歌大全200首 陳紅 周彥宏、46首
阿裏郎組合40首 少兒歌曲100首 黃燦、黃雅莉22首
原生態合集46首 聖誕歌曲40首 朱逢博 朱明瑛30首
妙音金曲60首 教師節歌曲50首 15位男歌手70首
粵語歌曲100首 中秋節歌曲80首 郭松 胡松華23首
魅力男星歌曲40首 情人節歌曲200首 王宏偉 呂繼宏36首
雲南民歌26首 迎新年歌曲30首 李丹陽 呂薇16首
新疆民歌50首 春節歌曲36首 千百惠、張薔34首
蒙古族歌曲70首 賀歲金曲150首 宇桐非歌曲40首
小曾歌曲40首 元宵歌曲 張國榮歌曲60首
阿寶歌曲30首 愛的浪漫138首 高進歌曲35首
席琳迪翁歌曲30首 中英文經典歌曲21首 邁克傑克遜歌曲50首
惠特妮歌曲26首 巴基斯坦歌曲22首 美國鄉村歌曲80首
艾薇兒歌曲24首 印度歌舞60首 東方神起歌曲30首
山口百惠歌曲25首 羅拉·蒲賽妮歌曲20首 西城男孩歌曲95首
夏奇拉歌曲20首 俄羅斯組合歌曲20首 萊昂納爾歌曲5首
李孝利歌曲28首 經典印度舞曲56首 維塔斯歌曲50首
李貞賢歌曲80首 高耀太歌曲25首 席琳迪翁歌曲42首
布蘭妮歌曲36首 印度藏歌16首 印度歌曲32首
伊蓮娜歌曲12首 印度電影插曲30首 舞動精靈歌曲18首
格萊美男歌手歌曲40首 日本經典老歌46首 格萊美女歌手歌曲42首
董文華歌曲20首 鬱鈞劍歌曲28首 劉歡 韋唯歌曲25首
譚晶歌曲50首 屠洪綱歌曲23首 田震、那英歌曲30首
孫悅歌曲26首 劉和剛歌曲40首 朱曉琳杭天琪滿文軍26首
湯燦歌曲42首 李玉剛歌曲18首 汪正正、麥穗18首
李穀一歌曲16首 費翔歌曲13首 宋祖英殷秀梅彭麗媛24首
關牧村歌曲34首 韓磊歌曲38首 范琳琳郭蓉解曉東26首
鄭緒嵐歌曲20首 譚詠麟歌曲60首 王菲、陳慧琳30首
李瓊歌曲22首 羅大佑歌曲35首 毛甯、楊鈺瑩36首
陳思思歌曲20首 張信哲歌曲25首 潘安邦、潘美辰26首
降央卓瑪歌曲30首 鳳飛飛歌曲34首 王力宏歌曲28首
蔡依林歌曲32首 林淑蓉歌曲20首 郭峰歌曲16首
陳淑樺歌曲26首 龍飄飄歌曲50首 迪克牛仔歌曲46首
許茹芸歌曲28首 龍千玉歌曲75首 薑育恒歌曲28首
林憶蓮歌曲32首 甜歌歌曲合集22首 遊鴻明歌曲24首
張韶涵歌曲18首 梅豔芳歌曲36首 湯潮歌曲16首
潘美辰歌曲25首 茶座音樂歌曲50首 葉啟田歌曲42首
劉若英歌曲20首 李翊君歌曲56首 呂方歌曲30首
孟庭葦歌曲18首 甘萍歌曲22首 達坡阿玻歌曲12首
蘇芮歌曲14首 張德蘭歌曲40首 陳百強歌曲38首
辛曉琪歌曲36首 江淑娜歌曲24首 伍思凱歌曲18首
齊豫歌曲36首 徐小鳳歌曲40首 邰正宵歌曲28首
徐千雅歌曲22首 鄧麗君歌曲120首 艾爾肯歌曲30首
慕容曉曉歌曲12首 酒廊情歌60首 李宗盛歌曲23首
蔡琴歌曲36首 毛阿敏歌曲22首 動力火車歌曲30首
葉倩文歌曲34首 情歌對唱60首 張揮歌曲30首
格格歌曲24首 黃英歌曲30首 張宇歌曲38首
央金蘭澤歌曲22首 潘倩倩歌曲20首 歡子歌曲32首
達坡瑪姬24首 龍梅子歌曲19首 楊坤歌曲20首
哈琳歌曲14首 網路歌曲22首 沙寶亮歌曲26首
烏蘭托婭歌曲46首 閩南語歌曲40首 手語歌曲28首
童麗甜歌65首 韓寶儀歌曲36首 中外情歌45首
宋祖英歌曲78首 鄧麗君歌曲150首 張力尹歌曲11首
陳瑞歌曲65首 鳳凰傳奇歌曲48首 李玉剛歌曲12首
楊鈺瑩歌曲35首 情歌對唱精選130首 龐龍歌曲42首
陳慧琳歌曲55首 藏族歌曲精選46首 費翔歌曲35首
高勝美歌曲65首 愛情專屬權25首歌曲 毛寧歌曲32首
卓依婷歌曲100首 蔡妍歌曲精選58首 張學友歌曲100首
劉曉歌曲45首 張惠妹歌曲100首 劉德華歌曲100首
彭麗媛歌曲60首 江蕙歌曲100首 郭富城歌曲45首
劉紫玲歌曲120首 陳慧嫻歌曲24首 黎明歌曲48首
龔玥歌曲100首 陳小雲歌曲21首 童安格歌曲26首
紀敏佳歌曲15首 蘇永康歌曲50首 鄭源歌曲50首
祖海歌曲30首 遲志強歌曲12首 周華健歌曲80首
奚秀蘭歌曲28首 陳玉建歌曲28首 高淩風歌曲30首
薩頂頂歌曲36首 周傳雄歌曲65首 冷漠歌曲80首
莫文蔚歌曲38首 黃品冠歌曲38首 高安歌曲20首
周筆暢歌曲50首 羅文歌曲28首 齊秦歌曲60首
李玟歌曲40首 周傑倫100首 刀郎歌曲50首
林翠萍歌曲19首 陳小春歌曲40首 費玉清歌曲78首
200位歌星金曲200首 祖國頌歌50首 才旦卓瑪 索朗旺姆22首
夢之旅組合150首 軍旅歌曲100首 容中爾甲 索朗紮西28首
黑鴨子組合150首 民歌大全200首 陳紅 周彥宏、46首
阿裏郎組合40首 少兒歌曲100首 黃燦、黃雅莉22首
原生態合集46首 聖誕歌曲40首 朱逢博 朱明瑛30首
妙音金曲60首 教師節歌曲50首 15位男歌手70首
粵語歌曲100首 中秋節歌曲80首 郭松 胡松華23首
魅力男星歌曲40首 情人節歌曲200首 王宏偉 呂繼宏36首
雲南民歌26首 迎新年歌曲30首 李丹陽 呂薇16首
新疆民歌50首 春節歌曲36首 千百惠、張薔34首
蒙古族歌曲70首 賀歲金曲150首 宇桐非歌曲40首
小曾歌曲40首 元宵歌曲 張國榮歌曲60首
阿寶歌曲30首 愛的浪漫138首 高進歌曲35首
席琳迪翁歌曲30首 中英文經典歌曲21首 邁克傑克遜歌曲50首
惠特妮歌曲26首 巴基斯坦歌曲22首 美國鄉村歌曲80首
艾薇兒歌曲24首 印度歌舞60首 東方神起歌曲30首
山口百惠歌曲25首 羅拉·蒲賽妮歌曲20首 西城男孩歌曲95首
夏奇拉歌曲20首 俄羅斯組合歌曲20首 萊昂納爾歌曲5首
李孝利歌曲28首 經典印度舞曲56首 維塔斯歌曲50首
李貞賢歌曲80首 高耀太歌曲25首 席琳迪翁歌曲42首
布蘭妮歌曲36首 印度藏歌16首 印度歌曲32首
伊蓮娜歌曲12首 印度電影插曲30首 舞動精靈歌曲18首
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